|
Всякий профессиональный спорт вреден для здоровья.
Начиная с того, что у детей, нацеленных педпгогами на медали, в принципе
не остается свободного времени даже на учебу, и заканчивается тем, что
у них к сожалению, слишком часто случаются травмы, как физические, так
и психические. Психика ребенка еще очень лабильна, и стрессы - соревнования,
победы и поражения - расшатывают его нервную систему. А тренеры постоянно
увеличивают нагрузки - на мышцы, на сердечно-сосудистую систему, на нервы...
Другое дело - занятие физкультурой, то есть спорт
не для достижения результатов, а для себя, любимого. Он-то, конечно, благотворно
воздействует на организм. Но даже и в этом случае родители должны тем не
менее знать вот что: не все виды спорта одинаково полезны. Во многих существует
слишком большое количество противопоказаний для того, чтобы тащить туда
малыша.
Безусловно, вреден бокс - удары приводят к частым
сотрясениям мозга, и потому многие бывшие боксеры страдают эпилепсией или
болезнью Паркинсона.
Нежелательны прыжки в воду с трамплина - резкий
перепад давлений, удары о воду приводят к частым головным болям и расшатывают
сердечно-сосудистую систему.
Не очень полезна гимнастика: обычно когда ребенка
приводят записываться в секцию, егопроверяют - руки-ноги выворачивают,
сгибают. И те дети, укого мышечный тонус понижен вследствии родовых травм,
гнуться, естественно, сильнее. Очень часто именно их и отбирают для последующего
выращивания чемпионов. А вся дальнейшая работа тренера направлена не не
укрепление мышц - а, напротив, еще большее разбалтывание их для того, чтобы
получить "гуттаперчивых девочек".
Не говоря уж о том, что когда человек начинает
заниматься спортом профессионально - ради медалей, славы и денег, - он
слишком близко подходит к барьеру, за которым здоровье гробится с быстротой
прямо пропорциональной фантастическим результатам.
К сожалению, у большигства наших детей имеются
родовые травмы большей или меньшей степени тяжести. Очень часто это травма
шейного отдела позвоночника. И при любой физической нагрузке может произойти
смещение позвонков, а при занятиях борьбой, кроме того, еще и пережатие
сосудов, что очень опасно в детском возрасте. При записи в любую секцию,
где требуется сильное напряжение и нагрузки на позвоночник велики, необходимо
посетить невропатолога. Неизвестно, как там у вашего ребенка с шейным отделом,
а с позвоночником лучше не шутить: так позвонит - не обрадуетесь.
Кстати, шея очень сильно связана со зрением,
так что окулист тоже может наложить вето на занятия тем или иным видом
спорта. Не пренебрегайте консультацией у этого специалиста, особенно если
ребенок стал жаловаться на глаза или вы заметили, что его зрение внезапно
ухудшилось.
В связи с этим будьте поосторожнее с такими видами
спорта, как волейбол и баскетбол. Столкновения и падения не слишком полезны
для костей вообще, а уж для травмированного шейного отдела особенно.
Хоккей - силовой вид спорта и может быть весьма
опасен для неподготовленного новичка. В эту секцию надо отдавать детей,
имеющих хорошие физические данные. Вряд ли разумно поступают те отцы, которые
слабенького сына выпихивают на лед в надежде, что там он окрепнет и поздоровеет.
Через чур велик шанс, что ребенку придется плохо и травмы, физические или
психические оттолкнут его от спорта навсегда.
Но не огарчайтесь. Существует не так мало видов
спорта, которые не только не повредят, но и помогут ребенку окрепнуть.
Прежде всего, это, конечно, плавание. Не за медалями,
а для себя, для удовольствия. Плавание укрепляет нервную систему, помогает
правильно сформироваться костно-мышечной системе. Но, повторюсь, плавание,
а не ныряние и не прыжки в воду.
Очень хорош для развития теннис. И большой, и
настольный. Против настольного тенниса нет вообще никаких противопоказаний,
а развивает он координацию, дыхательную систему, мелкую моторику, даже
почерк улучшается после этих занятий.
Прекрасно подходит для холодных краев лыжный
спорт. В часности он полезен тем, кто страдает энурезом.
Для любого возраста пригоден и конный спорт -
если это не скачки за медалями, конечно. Там, где лошади - друзья, а не
снаряды, даже падений практически не бывает.
Железный конь - велосипед - в плане здоровья
не уступит живому савраске. Он дает разумную нагрузку на весь мышечный
аппарат и отличную возможность почаще бывать на свежем воздухе.
Прекрасно подходит для детей астматиков и детей,
ослабленных ОРЗ и ОРВИ., занятия гимнастикой ушу. Такие пограничные
виды спорта, как спортивные танцы, аэробика, шейпинг, - отлично подходят
как для девочек, так и для мальчиков. Можно порекомендовать еще бальные
танцы, хотя это, пожалуй уже искусство. Но пластику, координацию и уверенность
в себе они развивают так, как многие виды спорта просто не в состоянии.
Абсолютно здоровых детей сейчас очень и
очень мало, поэтому прежде чем записывать ребенка в понравившуюся вам секцию,
не поленитесь и посетите поликлинику. Посоветуйтесь с педиатром, невропатологом
(обязателбно), ортопедом, ендокринологом. Во многих больницах есть врачи
по ЛФК - лечебной физической культуре. Они-то и смогут дать вам самую точную
консультацию. В принципе, начальная подготовка в любой спортивной группе
начинается с дозированных нагрузок. Напряжение наростает тогда, когда детей
начинают готовить к соревнованиям. В этот момент вы должны насторожиться:
некоторые тренеры заинтересованы в победах и наградах значительно больше,
чем в здоровье вашего ребенка. ЯА поскольку у каждого нормального родителя
интересы эти распологаются в обратной последовательности, то и тут надо
прогулятся по врачам.
И если ваши сын или дочь абсолютно здоровы -
только тогда вы можете нацеливать их на медали: им, видимо, даже спорт
уже не сможет повредить. А вообще, занятия прежде всего должны приносить
ребенку радость здоровья